Triệu chứng thường gặp của sự kém chính trực
Một bài viết trên website của Bệnh viện Đa khoa Medlatec trong buổi tư vấn với bác sĩ Nguyễn Thị Nhung cho biết, tuần hoàn máu kém là tình trạng rất phổ biến và tình trạng này không xảy ra một cách tự nhiên mà do một số vấn đề cơ thể gặp phải.
Tuần hoàn kém, làm giảm lưu lượng máu đến một số bộ phận của cơ thể, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe về lâu dài.
Khi máu lưu thông kém, cơ thể sẽ gặp những triệu chứng dễ nhận thấy như:
- Sưng, đau, lạnh ở tay, chân: Giảm lưu thông máu ở tay, chân có thể gây sưng, đau, tê và cảm giác lạnh hơn bình thường.
Trong một số trường hợp, bệnh nhân còn có thể bị ngứa và khó chịu ở tay, chân.
- Cơ bắp yếu đi: Các vùng cơ trên cơ thể có thể cảm thấy đau nhức, yếu và khó cử động.
- Buồn nôn, chóng mặt, khó chịu: Tuần hoàn kém có thể gây buồn nôn, chóng mặt, khó chịu.
- Khó chịu ở ngực: Tức ngực, khó thở hoặc đau ngực cũng là dấu hiệu tuần hoàn kém.
7 thức uống giúp lưu thông máu
Có nhiều cách để tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, trong đó việc bổ sung đồ uống dinh dưỡng vào thói quen hàng ngày là rất quan trọng.
Uống nước chanh ấm khi bụng đói
Bản tin VOV dẫn một trang web y tế cho biết, việc bắt đầu buổi sáng bằng một ly nước ấm pha chanh có tác dụng rất tốt cho việc lưu thông máu.
Uống trà gừng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu
Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của gừng là khả năng chống viêm và tăng cường lưu thông máu.
nước ép củ cải đường
Nước ép củ cải đường là một lựa chọn tuyệt vời để tăng cường lưu thông máu.
Nước dừa và trà xanh là thức uống tốt cho mùa đông
nước ép lựu
Được biết đến là giàu chất chống oxy hóa, nước ép lựu là một thức uống tuyệt vời khác giúp cải thiện lưu thông máu.
trà xanh
Trà xanh được đánh giá cao vì nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ lưu thông máu.
sữa nghệ
Sữa nghệ là thức uống tuyệt vời giúp cải thiện lưu thông máu và sức khỏe tim mạch vì nó rất giàu chất curcumin.
nước dừa
Nước dừa là thức uống giải khát có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu.
0 Comments